זרעי חילבה לנבטים

השריה – משרים את זרעי החילבה במים פושרים למשך 8-12 שעות (לילה שלם).
שטיפה וסינון – מסננים את המים ושוטפים היטב.
נביטה – מניחים את הזרעים בצנצנת נביטה או במסננת, שוטפים פעמיים ביום ושומרים במקום מוצל ומאוורר.
קציר – לאחר 3-5 ימים, כשהנבטים מגיעים לאורך של 3-5 ס"מ, הם מוכנים לאכילה.
שטיפה ואחסון – שוטפים היטב ושומרים במקרר עד שבוע.